Chakra do coração - Significado, cor, cura, meditação
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O chakra do coração (Anahata) é o quarto chakra da tradição hindu e das doutrinas tântrica e yoga
Guia completo para o chakra do coração
Significado, principais qualidades, propriedades, teste, sintomas de abertura e bloqueio, ativação e equilíbrio através da dieta, aromaterapia, litoterapia, meditação.
De acordo com a tradição hindu e a doutrina do yoga, o chakra do coração, por sua posição central no nível do tórax, conecta os três chakras inferiores (necessidades vitais básicas, instinto, sexualidade, força, alimentação) aos três chakras superiores (o intelecto, a consciência superior). Se o chakra do coração corresponde ao amor, da mesma forma que o coração e o amor podem ser associados no Ocidente, o quarto chakra também está ligado ao sentido do tato e, portanto, por extensão ao contato e cuidado humano.
Principais qualidades e propriedades do chakra do coração
O chakra do coração nos liberta de toda tentação egoísta, mostrando-nos o caminho do amor do próximo e os benefícios de uma comunicação na qual os sentimentos têm precedência sobre os interesses. O símbolo do chakra do coração é uma estrela de seis pontas, cujo triângulo invertido representa a energia feminina da deusa primordial Shakti e o triângulo cujo cume aponta para a energia masculina do deus Shiva.
É, portanto, uma representação de sua união divina, na perspectiva da união cósmica que pode ser alcançada uma vez que a elevação da cobra Kundalini (Shakti) tenha sido completada até o sétimo chacra, o chacra coronário, onde espera Shiva. Quanto às 12 pétalas verdes do lótus do chakra do coração, elas são o símbolo da humildade e do amor universal.
Influência do chakra do coração no desenvolvimento pessoal
Quando a energia circula de forma saudável e livre através do chakra do coração, somos então capazes de nos abrir aos outros sem a priori, nossa tolerância e nosso interesse pelo que nos diferencia é liberado, que é uma fonte de enriquecimento pessoalmente e em nosso relacionamento mais pacífico com os outros do que no nível cultural.
Um chakra do coração equilibrado também ajuda a perceber e assumir a responsabilidade por nossa família e entes queridos, mas também pelo meio ambiente e pela natureza. Amor, tolerância e senso de responsabilidade são os principais valores transmitidos pelo chakra do coração.
Lista das pedras do chakra do coração
Pedras preciosas e cristais de cura do chakra do coração
Litoterapia - Lista de pedras naturais de cura do chakra do coração: alexandrita, amazonita, aventurina, esmeralda, eudialyte, fuchsite, apatita verde, jade, labradorita, malaquita, manganocalcite, ágata musgo, peridoto, quartzo rosa, topázio rosa, fluorita arco-íris, turmalina melancia, granada tsavorita, serpentina, olho de gato
Pedras do chakra do coração
Chakra do coração: características, propriedades, símbolos, cores
| 4th chakra | Anahata |
| Nome | Chakra do coração |
| Divindade | Kakini, Isa |
| Mantra | YAM |
| Vogal | A |
| Pétalas | 12 |
| Posição | Tórax |
| Colors | Verde, cinza-verde |
| Símbolo | Estrela de seis pontas |
| Elemento | Ar |
| Yoga | Posição da cobra |
| Sentido | Toque |
| Natureza | Madeiras, campos, natureza virgem |
| Planeta | Júpiter |
| Animal | Antílope, pássaro |
| Qualidades | Amor, ternura, abertura |
| Órgãos | Tórax, pulmões, coração, coluna |
| Positivo | Autoconsciência, senso de proporção, empatia, criatividade |
| Negativo | Narcisismo, arrogância, indiferença |
Como ativar o chakra do coração com alimentos e ervas?
| Chakra do coração | Alimentos curativos |
| Vegetal | Brócolis, repolho chinês, feijão verde, ervilhas, espinafre, abobrinha |
| Proteína | Peixe cru (sushi, sashimi), ovo, frango |
| Sementes, óleo | Óleo de abacate |
| Fruta seca | Pistache |
| Erva aromática | Espinheiro, tomilho, erva-cidreira |
| Fruta | Kiwi, abacate, maçã, pêra |
| Especiarias, chá | Alho, cardamomo, chá verde, cacau, chocolate |
| Fragrância, óleo essencial | Jasmim, baunilha, estragão, rosa |
Equilíbrio do chakra do coração com ervas e óleos essenciais
Como harmonizar e equilibrar o chakra do coração?
Sintomas de abertura do chakra do coração
Realizar os exercícios que podem promover a abertura do chakra do coração e a circulação saudável e fluida da energia é capaz de nos ajudar a nos amar melhor e, em segundo lugar, a amar melhor os outros. A chave para o verdadeiro amor está na humildade que deve ser alcançada quando alguém ama alguém sem ter a garantia de ser amado em troca.
Além do amor que dois amantes podem sentir profundamente um pelo outro, quando sentimentos recíprocos parecem óbvios, podemos pensar, por exemplo, no amor dos pais que fazem muitos sacrifícios pelos seus filhos sem esperar serem recompensados em retorno, mesmo com um simple agradecimento.
Sintomas de bloqueio do chakra do coração - O meu chakra do coração está fechado ou está aberto demais?
Quando o chakra do coração está bloqueado ou fechado, ou seja, que está inativo ou não desenvolvido e está em um estado de deficiência energética, ele pode gradualmente apagar todas as asperezas da personalidade e preencher uma com a amargura da lembrança de oportunidades perdidas. enquanto um esvazia-se de toda a autoconsciência para viver somente para e através dos outros.
Quando o chakra do coração está aberto demais, ou seja, é muito ativo ou superdesenvolvido, esse excesso de energia mal controlada pode induzir o indivíduo a optar por um comportamento egoísta, uma tendência a se isolar no desprezo condescendente da mediocridade ambiental. bem como a falha chata de estar sempre pronto para tomar, mas nunca pronto para dar qualquer coisa de volta.
Teste do chakra do coração
Realize o teste gratuito do seu chakra do coração para equilibrá-lo, se necessário, levando em conta os sintomas de bloqueio que você identificou. Pense em privilegiar o equilíbrio de seus chakras de maneira gradual, começando com o primeiro chakra (raiz) em direção ao sétimo chakra (coroa).
Exercícios de yoga para o chakra do coração
A posição de yoga mais benéfica para praticar a ativação do chakra do coração é a Posição da cobra.
Pose da cobra